blog cover phot0.jpg

JAK… dbać o swój głos

elle blog1.jpg

Jako wokalistka często jestem pytana, jak sprawić, by struny głosowe były w jak najlepszym stanie i jak ludzie, którzy śpiewają w pełnym wymiarze godzin, unikają utraty głosu podczas codziennego śpiewania. Zdrowie wokalu jest tak ważne dla śpiewaków; oto kilka wskazówek i wskazówek, jeśli chcesz poprawić stan swojego głosu. 

Pij, pij i pij więcej!

Ten punkt może wzbudzić w tobie trochę podniecenia, ale pijąc mam na myśli wodę. „Nature's Vodka” jest najlepsza dla Twojego głosu, a utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia może poprawić lub zepsuć Twoje dobre zdrowie głosu. Postaraj się więc pić 3-4 litry dziennie. Będzie wiele wycieczek do toalety, ale twój głos będzie gotowy do śpiewania.
 
 

Rozmowa, rozmowa, rozmowa, wesoła rozmowa
Gdybyś miał wykonać duży wysiłek fizyczny, musiałbyś odpocząć, prawda? To samo dotyczy sytuacji, gdy dużo śpiewasz. Twoje gardło składa się z maleńkich, maleńkich mięśni i im częściej ich używasz, tym bardziej się męczą. Ale jak odpoczywasz, pytasz? Po prostu mniej mówisz. Daj swoim wokalom czas na regenerację. Nie rozmawiaj w ogóle, jeśli możesz pomóc po wielkim dniu śpiewania (wiem, że nie zawsze jest to możliwe).
Należy również UNIKAĆ szeptania za wszelką cenę; to opowieść starych żon, że ciche mówienie uspokaja twój głos, TO NIE JEST! Szeptanie jest największym wrogiem piosenkarza i dodaje poważnego napięcia do twojego wokalu. Podobnie jak akcentowanie lub zabawny głos, więc zachowaj swoje wrażenia na kolejny dzień, tak?

 

Tylko Moo w rozgrzewkach
Spożywanie produktów mlecznych jako piosenkarz może powodować problemy, ponieważ produkty mleczne pokrywają struny głosowe, co znacznie utrudnia im wibrowanie i wydawanie dźwięków. Tak więc koktajle mleczne, czekolada i ser są na dni odpoczynku.
 
 

Zostań najlepszym przyjacielem pszczół
Jak tylko wkrada się ból w gardle, warto sięgnąć po słodycze na kaszel i syropy z apteki. Ale najlepszą rzeczą dla twojego gardła jest miód. Pij go w gorącej wodzie z odrobiną cytryny, a nawet łyżkę dziennie, aby złagodzić ból i utrzymać gardło w najwyższym stopniu!

 

Paruj jak pociąg
Kolejnym zbawicielem piosenkarza jest para. Wdychanie pary automatycznie nawilża struny głosowe, co jest odpowiednikiem spychania wody. Możesz kupić fantazyjne parowce do wokalu i twarzy, ale jeśli ich nie masz, dobry, staromodny pochylony nad miską gorącej wody z ręcznikiem na głowie zrobi to samo, chociaż może nie wyglądać tak efektownie. Niektórzy radzą, aby olejki i maści wlewać do wody na parę, ale uważam, że najlepiej jest to robić w prosty i prosty sposób.
 


Powiedz nie pić (i papierosy)
Oczywiście piosenkarz też ma życie, a jeśli w swoim czasie masz słabość do bevvie i pedała, nikt nie osądza. Ale jeśli zbliża się koncert lub będziesz dużo śpiewać w krótkim czasie, najlepiej zamień alkohol na drzemki, a papierosy na żarty!

 

I spać
Śpiewanie i dbanie o siebie idą ze sobą w parze, więc aby mieć pewność, że możesz dawać z siebie wszystko, śpij przez 8 godzin na dobę i stosuj stałą codzienną rutynę. Jeśli twój umysł jest zdrowy, twoje ciało będzie zdrowe, a jeśli twoje ciało jest zdrowe, twój głos też będzie zdrowy.

Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, chętnie je wysłucham. 
Zostaw je poniżej lub skontaktuj się ze mną pod adresem elle@thewarren.org
Miłego śpiewania!

 

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
WARREN MAIN_WEB LOGO_8CM_M.png

PROJEKT WARREN MŁODZIEŻ:

FACEBOOK

INSTAGRAM

ŚWIERGOT

 

YOUTUBE